Met de stijgende zonkracht en de lente in volle gang heeft Centrum Oosterwal de zonnebrandpaal weer bij de ingang geplaatst. Deze voorziening biedt bezoekers gratis zonnebrandcrème aan en benadrukt het belang van huidbescherming. Want voorkomen is nog altijd beter dan genezen – zeker als het gaat om huidkanker.
Huidkanker: de snelst toenemende vorm van kanker
Volgens recente cijfers van het Integraal Kankercentrum Nederland (IKNL) is huidkanker inmiddels de meest voorkomende én snelst toenemende vorm van kanker in Nederland. Jaarlijks krijgen bijna 75.000 mensen de diagnose, en de verwachting is dat dit aantal de komende jaren verder stijgt.
Noord-Holland: Een verhoogd risico
In Noord-Holland is het aantal gevallen van huidkanker opvallend hoog. De provincie kent een bovengemiddeld aantal diagnoses, wat het extra belangrijk maakt voor inwoners om zich bewust te zijn van de risico's en preventieve maatregelen te nemen.Hoe dit precies komt is niet bekend, maar er zijn meerdere redenen die een rol kunnen spelen:
- Meer zonuren: Noord-Holland ligt aan de kust en behoort tot de zonnigste regio’s van het land.
- Buitencultuur: De stranden, duinen en recreatiegebieden trekken veel bezoekers die graag buiten zijn – vaak zonder voldoende bescherming.
- Vergrijzing: De bevolking in Noord-Holland is relatief ouder. Huidkanker ontwikkelt zich vaak na jarenlange blootstelling aan UV-straling.
- Lichte huidtypes: Veel inwoners hebben een huidtype dat gevoeliger is voor zonneschade.
- Meer bewustwording: Mensen zijn alerter op verdachte plekjes, waardoor er vaker én eerder huidkanker wordt gediagnosticeerd.
Toename van zonnebrandpalen in Nederland
Gelukkig groeit het aantal initiatieven om huidkanker te voorkomen. Door het hele land, en zeker ook in Noord-Holland, worden steeds meer zonnebrandpalen geplaatst. Vooral op plekken waren mensen onbeschermd de zon in gaan, zoals stranden, recreatieplassen en zwembaden.
Bescherm je huid: weren, kleren, smeren
De zon is heerlijk, maar kan ook schadelijk zijn. Daarom is het belangrijk om bewust om te gaan met zonbescherming. Houd je aan de drie gouden regels: weren, kleren, smeren.
- Weren: Vermijd direct zonlicht op het heetst van de dag, tussen 12:00 en 15:00 uur. Zoek de schaduw op, zeker als de zon fel schijnt.
- Kleren: Draag beschermende kleding, zoals een hoed of pet, en zet een zonnebril op om je ogen te beschermen.
- Smeren: Gebruik altijd een zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor (SPF 30 of hoger). Breng deze royaal aan en herhaal dit elke 2 à 3 uur – ook als je niet verbrandt.
Zonnebrandcrème gebruiken moet écht een gewoonte worden: ga je naar buiten, dan smeer je je in. Of je nu gaat tuinieren, wandelen of koffie drinken op een terras – je huid heeft bescherming nodig. Veel mensen smeren nog steeds niet dik genoeg of vergeten het te herhalen. Daardoor ontstaat een vals gevoel van veiligheid. Vergeet niet: ook als je nooit verbrandt, kan blootstelling aan uv-straling je huid beschadigen en uiteindelijk huidkanker veroorzaken.
De dermatologen van Centrum Oosterwal en Noordwest Ziekenhuisgroep werken samen aan bewustwording en preventie. Met kleine stappen – zoals de zonnebrandpaal – hopen we een groot verschil te maken.
Zonnebrandpalen
Bij de uitgangen van onze locaties in Alkmaar en Heerhugowaard, en ook bij de uitgangen van de Noordwest locaties in Alkmaar, Den Helder en Schagen, staan zonnebrandpalen met zonnebrandlotion klaar voor gebruik.
De lotion in de palen heeft SPF 50, is waterbestendig, vrij van parfum en geschikt voor kinderen. Zo kan iedereen zich snel en veilig insmeren bij vertrek – wel zo handig als je nog even de zon in gaat!
